Hvordan kan strategisk tenkning brukes på egne livsvalg og prioriteringer? Denne artikkelen oppsummerer en anerkjent tilnærming fra Harvard Business Review, der prinsipper fra virksomhetsstrategi brukes for å skape klarhet, retning og bedre beslutninger på individnivå.

Hva er en coach, og hva innebærer coaching i praksis? En enkel og faglig forklaring på coaching, forskjellen på coaching og terapi, og når coaching er riktig valg.

Hva snakker man egentlig om i coaching? I denne artikkelen får du en faglig gjennomgang av hva en coachingsamtale typisk handler om – fra målretting og perspektivskifte til prestasjonscoaching, beslutninger og økt selvforståelse. For deg som vurderer coaching og vil forstå hva som faktisk skjer i samtalene.

Tankefeller er automatiske tankemønstre som kan skape unødvendig stress, tvil og dårlige beslutninger. I denne artikkelen lærer du hva tankefeller er, hvorfor de oppstår, og hvordan du kan bryte dem ved hjelp av konkrete, praktiske verktøy.

Er du usikker på om du bør velge coaching, terapi eller psykolog? Her får du en tydelig forklaring på forskjellene, slik at du kan velge riktig hjelp.

Hvordan finner du en god coach som faktisk gir effekt? Her er konkrete kriterier, faresignaler og råd som hjelper deg å velge riktig.